Самый простой способ начать менять себя, доступный абсолютно каждому. Так говорят о беге все, кто так или иначе почувствовал его влияние на себе. Речь не только о «возможности похудеть» или «улучшить физическую форму», одновременно с этим бег является мощным инструментом саморазвития и социализации, позволяющим изменить не только физическую, но и психологическую сторону нашей жизни.
Миша Бойко, Киев
Есть что рассказать про бег? Примите участие в проекте.
Послушайте музыку из выпусков.