Многим из тех, кто никогда не бегал, кажется, что выйти на первую пробежку сложно. «Где я, а где бег? Нужно готовиться, иметь свободное время, и вообще я буду выглядеть странно, бегая в городе…» Все эти убеждения развеются, как только вы наденете кроссовки и выйдете на свою первую пробежку. И если не бросите это дело, через короткое время вы почувствуете, как бег положительно влияет на вас и все сферы вашей жизни. Попробовать стоит!
Сергей Зелэный, Киев
Есть что рассказать про бег? Примите участие в проекте.
Послушайте музыку из выпусков.